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マタニティ登山・子連れ登山の情報と山行記録

妊娠中の登山やベビーキャリア登山・ファミリー登山について発信

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2020.11.02

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マタニティ登山情報

那須連峰・茶臼岳山頂

マタニティ登山山行一覧

妊娠中の山行について、妊娠1ヶ月から9ヶ月まで時系列で紹介しています。浅間山、常念岳、巻機山、愛鷹山、八ヶ岳、那須岳、安達太良山、金峰山、乗鞍岳、岩木山、八甲田山、鬼怒沼。

マタニティ登山　岩木山

マタニティ登山(妊婦の登山)の注意点

妊婦の時に登山で体験したことや感じたことを踏まえ、マタニティ登山の注意点を、転倒・酸素不足・体の変化などの視点から紹介します。リスクへの備えや登山のやめ時についても書いています。

安達太良山・沼ノ平

妊婦用の登山ウェア(スポーツウェア)

妊婦用の登山ウェアについて、妊婦だった時に妊娠月別に工夫したことや活用したアイテム、マタニティスポーツウェアを販売するブランドなどを紹介しています。

権現岳山頂から八ヶ岳(赤岳・阿弥陀岳)

妊活中は登山を控えるべきか？

妊活中の登山についての考えや、不妊治療を中断し大好きな登山を続けて44歳目前で自然妊娠に至った経緯を記しています。

乳幼児連れ登山情報

田貫湖畔ハイキング

子供の成長と登山成長段階ごとの特徴

子供の成長とともに体力や登山の技術、子連れ登山の持ち物や注意点も変わります。このページは実際のファミリー登山の中で気づいた子供の成長段階ごとの変化や特徴を要約してお伝えします。

武尊山山頂　前武尊　中ノ岳

赤ちゃん(乳児)連れベビーキャリア登山の注意点

赤ちゃん(乳児)を登山に連れて行って気づいたことを、ベビーキャリア登山の視点から登山道の危険度、標高、天気、山行時間等に関する注意点をご紹介します。

乳児用登山ウェア　春山・秋山・冬山用

赤ちゃん(乳児)用の登山ウェア・シューズ

子供が赤ちゃん(乳児)だった時に活用した登山ウェア(スポーツウェア)のブランド・商品や登山用ウェア・ギアについて気づいた点、工夫したことを紹介します。

ベビーキャリア登山の準備物(食事関係)

赤ちゃん(乳児)連れ登山で必要な持ち物・準備物

赤ちゃん(乳児)を登山に連れて行く時に、赤ちゃんのために用意する物や選ぶポイントを、ベビーキャリア、食事関係、オムツ関係などに分けて紹介します。

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最新の山行記録

立山室堂から一の越まで(強風敗退)と室堂平散策・弥陀ヶ原・美女平子連れ登山 5歳

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下蒜山犬挟峠からピストン子連れ登山 4歳

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伯耆大山 IN夏山登山口 OUT行者登山道子連れ登山 4歳

2025.10.112025.12.12

美ヶ原道の駅美ヶ原高原からピストン子連れハイキング 4歳

2025.08.302025.12.12

栂池自然園つがいけマウンテンリゾート子連れハイキング 4歳

2025.07.202025.08.01

人気の山行記録

台湾・玉山(新高山)主峰塔塔加よりピストン海外登山①

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立山(雄山) 室堂からピストン子連れ雪山⑤ 1歳4ヶ月

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上高地大正池から河童橋まで子連れハイキング 3歳

2024.05.042025.04.24

弥陀ヶ原～天狗平～室堂美松坂コース子連れ雪山ハイキング 2歳

2023.05.052023.05.16

双子山下塚富士山御殿場口から幕岩経由子連れ登山41 2歳

2023.07.172025.09.11

まとめ山行報告-長野県

木曽駒ケ岳　長野県木曽郡上松町

木曽駒ヶ岳は長野県木曽郡上松町、中央アルプスの北側に位置する日本百名山、花の百名山の山です。千畳敷から見る宝剣岳が見事で、夏は高山植物を楽しむことができます。

霧ヶ峰(車山)・八島湿原　長野県諏訪市四賀

霧ヶ峰(車山)は長野県諏訪市、八ヶ岳の西側に位置する日本百名山、花の百名山の山です。7月のニッコウキスゲは有名。八島湿原の高山植物も見事です。

入笠山　長野県諏訪郡富士見町

入笠山は長野県諏訪郡、南アルプスの北側に位置する日本三百名山、信州百名山の山です。入笠湿原やお花畑では高山植物や山野草が見事で、山頂からは八ヶ岳や中央アルプスを見ることができます。

北横岳　長野県南佐久郡佐久穂町

北横岳は長野県南佐久郡佐久穂町、北八ヶ岳に位置する信州百名山の山です。ロープウェイ山頂駅の坪庭や縞枯山の景色、山頂からの南八ヶ岳や北アルプスの大展望が見どころです。

守屋山　長野県伊那市

守屋山は長野県伊那市、南アルプス・中央アルプス・八ヶ岳に囲まれた花の百名山、信州百名山の山です。山頂からは南北中央アルプスや八ヶ岳のほぼ全容を見ることができる大展望です。

飯盛山・平沢山・大盛山　長野県南佐久郡南牧村

飯盛山は長野県南佐久郡南牧村、奥秩父の西端に位置する山です。初夏のニッコウキスゲは見事で、山頂からは富士山や八ヶ岳、金峰山、瑞牆山を見ることができます。

まとめ山行報告-山梨県

櫛形山　山梨県南巨摩郡富士川町

櫛形山は山梨県南巨摩郡富士川町、南アルプスの北東側に位置する日本二百名山、山梨百名山の山です。山野草や高山植物が美しく、南アルプス展望台からは南アルプスの全容を見ることができます。

茅ヶ岳　山梨県甲斐市

茅ヶ岳は山梨県甲斐市、奥秩父の西側に位置する日本二百名山、山梨百名山の山です。日本百名山の著者、深田久弥終焉の地としても有名で、山頂からは富士山や南アルプスを見ることができます。

日向山　山梨県北杜市白州町

日向山は山梨県北杜市白州町、南アルプスの北側に位置する山梨百名山の山です。山頂の雁ヶ原(花崗岩が露出した砂浜のようなザレ場)から見る甲斐駒ヶ岳や八ヶ岳が見事です。

甘利山・奥甘利山　山梨県韮崎市

甘利山は山梨県韮崎市、南アルプスの北東側に位置する山梨百名山の山です。6月のレンゲツツジで有名で、山頂からは富士山や奥秩父の山々を見ることができます。

中山展望台　山梨県北杜市

中山は山梨県北杜市武川町に位置する里山です。短時間で手軽に登れる山で山頂には展望台が設置されており、南アルプスや八ヶ岳、奥秩父の山々、富士山などを見ることができます。

まとめ山行報告-静岡県

双子山(二ツ塚)下塚・上塚　静岡県御殿場市

双子山(二ツ塚)は静岡県御殿場市、富士山の南側に位置する側火山の山です。眺めの良い登山道で富士山や宝永山、山麓の景色を見ながらの登山となります。8月のフジアザミも有名。

宝永山　静岡県御殿場市

宝永山は静岡県御殿場市、富士山の南側に位置する富士山最大の側火山の山です。登山道は宝永大噴火でできた火口を通ります。眺めの良い登山道で山麓の景色を見ながらの登山となります。

伊豆山稜線歩道　静岡県伊豆市・賀茂郡西伊豆町

伊豆山稜線歩道は伊豆半島中央部に位置し西伊豆スカイラインとほぼ平行する登山道です。静岡の百山に指定されている達磨山や金冠山、古稀山、仁科峠等を含みます。

愛鷹山(越前岳・位牌岳)　静岡県裾野市

愛鷹山(越前岳・位牌岳)は静岡県裾野市、富士山の南に位置する日本二百名山、静岡の百山の山です。富士山や駿河湾の景色が見事です。

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